旅行能帮助延缓衰老吗？ | 马来西亚每日快报

根据西澳大利亚伊迪斯科文大学研究人员开展的一项研究结果，旅行有益于健康，甚至可以减缓过早衰老的迹象。

除非你整天都懒洋洋地躺在泳池边，否则旅行往往是一场充满各种冒险的旅程，激发你的情感、好奇和邂逅。这些活动可以刺激我们的大脑，帮助保持身体健康。

参与这项研究的胡芳丽说，旅游不仅仅是休闲和娱乐，它还能促进人们的身心健康。

研究人员表示，研究显示，接触新环境和参与各种活动可以刺激压力反应、提高代谢率，对代谢活动和身体的自我组织能力产生积极影响。

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这也可能引发适应性免疫系统反应。胡补充说，简而言之，这意味着自我防御系统变得更有弹性；有利于组织修复和再生的激素可能会被释放，并促进自我修复系统的功能。

旅行要想有助于延缓衰老，就必须是一个美好的经历。所以，那次在陌生国度被困在路边的旅行可能并没有任何积极影响。

研究人员强调，旅游确实可能带来负面体验，从而可能导致健康问题。

请注意，旅行并不一定意味着要飞往遥远的地方：完全有可能摆脱一切，而不必远离家乡，同时享受可能产生有益影响的风景变化。