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许多疾病和伤害都可能发生在户外，无论您如何降低风险，事故仍然会发生。
这就是为什么如果您要进行严肃的探险，学习急救，甚至成为一名训练有素的急救人员是至关重要的。
学习如何用担架将腿部骨折的大个子抬出丛林。
荒野医学和生存专家 Brandon Chee 表示，对于马来西亚的大多数露营者和徒步旅行者来说，风险并不太严重。
自 2005 年开始接受荒野医学培训以来，他遇到的最常见的紧急情况（按频率排列）是：
- 做饭时被热水或油烫伤
- 晒斑
- 食物中毒
- 被有毒昆虫和节肢动物咬伤或蜇伤
- 钩端螺旋体病
- 低温
- 脱水
- 脚踝扭伤
- 减少准备食物的时间
- 过敏反应
- 水泡
“如果你没有做好准备，即使是像水泡这样的小问题也可能会成为紧急情况，”Chee 解释道。 “如果你不及时治疗它们，它们可能会发炎、感染并变得非常疼痛，以至于几乎无法行走——如果你徒步穿越丛林，那就很危险了。”
可能背部受伤的受害者必须牢固地绑在担架上，以便在崎岖的丛林跋涉中被抬起时保持稳定。
虽然大多数马来西亚人都能忍受轻微的晒伤，但 Chee 曾治疗过马来西亚的白人海上皮划艇运动员，尽管他们使用了防晒霜，但在热带阳光下仅仅五个小时后就出现了大面积的疖子。
对于户外运动爱好者，Chee 建议参加急救和荒野医学课程。他是马来西亚荒野与严峻医学协会（WAMS）的创始成员和讲师，该协会于 2022 年注册，主要由急诊医生组成。
荒野医学实习生与 Chee（中）在湖边。
Chee本人拥有多项资格，包括荒野急救员、荒野+EMT（紧急医疗技术员）和战术战斗伤员护理-3级战斗医务人员认证。
他还是国王童子军和美国荒野医学协会研究员候选人。
急救箱的内容。
“2005 年，我想攀登尼泊尔一座 6,000m 的山峰，其中一个要求就是成为一名经过认证的急救人员。获得这一荣誉后，我对荒野和艰苦医学的兴趣与日俱增。”Chee 回忆道。
Chee 表示，在 WAMS，徒步旅行者和户外爱好者参加他们的荒野医学基本生命支持课程是很常见的，这是一项为期一天的培训课程，费用为 250 至 300 令吉。
急救箱。
“即使是七岁的孩子也能学会这一点，包括进行心肺复苏，”他说。
下一级别是为期两天的荒野急救课程，适合 16 岁及以上人士，费用在 RM650 至 RM700 之间，具体取决于地点。
用一块木头稳定受伤的前臂。
WAMS 还提供更高级的培训，例如荒野高级急救和荒野急救员培训，以及荒野高级生命支持和荒野紧急医疗技术员等专业认证。
高级课程是为丛林向导、探险队领队和医疗专业人员量身定制的，他们可能会发现自己身处偏远地区，可能会被要求营救重伤受害者。
使用棍子作为骨折的胫骨的夹板。
这些高级课程包括在急诊室、救护车服务或医疗支持团队进行为期两到三天的实习。
此类培训和认证得到马来西亚医学院急诊医师学院、美国荒野医学教育合作委员会和荒野医学协会的认可。
欲了解更多信息，请访问 www.wamsmalaysia.com。
