在无尽的节日自助餐之后的几周内,开始一种全新的生活方式似乎令人畏惧。 健康饮食和滋养身体绝非麻烦,而是令人愉悦且轻松的。 采取更好的饮食方式,以正确的方式开启 2024 年! 下次当您发现自己身处马来西亚巴生谷时,为什么不更换您众多的其中之一呢? 炒粿条 从吉隆坡和雪兰莪州的这些健康饮食餐厅之一享用美味的外卖?
让我们来谈谈 健康食品。 无论你喜欢还是讨厌它,都不可否认一个简单的事实——让你的 一天五个 对于最佳健康至关重要。 曾经,普通外行人可能会带着不太谨慎的鬼脸面对“健康饮食”的概念。 然而,当代 健康的饮食 提供各种美味佳肴,既滋养身体,又滋养灵魂。
事实上,任何非信徒都应该打开一本描述健康、简单的家常饭菜的书。 奈杰拉·劳森的 简单的黑种草 (2015)和 做饭、吃饭、重复 (2020),杰米·奥利弗的 日常超级食物 (2015)和 超级食物家庭经典 (2016),辛西娅·尚穆加林甘的 红毛丹:斯里兰卡食谱 (2022)和艾丽莎·蒂莫什金娜的 盐与时间 (2019)为这一事业提供了很好的案例,许多 TikTok 创作者也向我们展示了健康饮食并非遥不可及。
最终,踏上健康饮食之旅不仅仅是培养对脆生菜、蒸藜麦、烤蛋白质和豆制品的口味。 这是终极的 行为大修 其中包括一种新的生活方式。 如果这一开始看起来令人畏惧,为什么不呢 外包烹饪?
如果您计划采用更健康的饮食习惯作为 2024 年决心的一部分,但不知道如何烹饪,请不用担心。 巴生谷的这些餐厅提供丰富的健康餐点,无论您是外卖早餐、午餐还是晚餐,它们都能为您提供一些最佳选择。 继续阅读终极美味清单!
巴生谷和雪兰莪 10 家健康餐厅,供应早餐、午餐、晚餐等
Agrain 在 The Sphere、Menara Hap Seng 和 Four Seasons Place 的 Shoppes 拥有三间分店,是巴生谷最好的健康饮食餐厅之一。 他们的菜单提供了丰富的丰盛选择,可以让您的身体在一年的时间里焕发活力。 健壮的饮食。 用多种新鲜食材制作您自己的戳碗,包括全麦粉丝、生菜、姜黄糙米和欧芹花椰菜米等底料,然后添加蛋白质、补充剂、配料和调料,就可以开始了!
地址: The Sphere, Unit 1-6, level 1, No 1, Avenue, 1, Bangsar South, 59200 吉隆坡
电话号码: +60126805950
营业时间: 上午 11 点 – 下午 3:30、下午 5 点 – 晚上 8:30(每日)
查看 Agrain 上 Instagram。
(图片来源:Agrain/Instagram)
如果您在巴生谷需要一份健康、丰盛的午餐外卖,品心纯素餐厅就是您的最佳选择。 这家餐厅最初来自北部岛屿槟城,已迅速成为巴生谷最好的健康饮食餐厅之一,提供娘惹风味的菜肴,让您坐起来说“好吃!”。 虽然餐厅目前不为巴生谷居民提供堂食,但您仍然可以享用美味的一碗。 受欢迎的选择包括该店的招牌亚参叻沙、品心椰浆饭、椰浆饭和猴头黑酱饭。
地址: 31-1, Jalan 1-109E, 塔曼德萨商业园, 大城堡, 58100
电话号码: +6042610043
营业时间: 上午 10:45 – 晚上 8:30(周一 – 周四),上午 11:00 – 晚上 8:30(周五 – 周日)
看看品心纯素菜 Instagram。
(图片:品心纯素料理/Instagram)
这家武吉加里尔餐厅是巴生谷健康餐厅中的另一家守门员,它提供营养丰富的餐点,让您一整天都充满活力和活力。 买一碗绝对美味的食物,您可以将其送到家门口,或者干脆去日本风格的餐厅享受阳光明媚的内饰。 从香草三文鱼碗和鳗鱼蒲烧碗到富含蛋白质的墨西哥卷饼,每个挑食的人都能找到自己想要的东西。
地址: Lot E-1, 9, Jalan Jalil Perkasa 3, 武吉加里尔, 57000 吉隆坡, 吉隆坡联邦直辖区
电话号码: +60163289140
营业时间: 上午 11 点 – 晚上 9:30(每日)
看看滋养很棒的碗 Instagram。
(图片:滋养真棒碗/Instagram)
渴望吃一顿美味的戳碗来开始新的一年吗? Kubis & Kale 在巴生谷设有 3 家分店,提供各种美味佳肴,滋养您的身心和灵魂。 选择高品质的配料来打造您自己的碗,别忘了添加健脑超级食物,如藜麦、坚果、种子和各种全麦食品。 除了 Poke Bowl 之外,该餐厅还提供“面条”、三明治和沙拉,使其成为巴生谷最值得参观的健康饮食餐厅之一。
地址: Ground Floor, Lot 2 & 4, Jalan PJS 11/5, Bandar Sunway, 46150 Petaling Jaya, Selangor (Bandar Sunway 分店)
电话号码: +60169345994
营业时间: 上午 10 点至晚上 9 点(每天,上午 10 点至晚上 8 点供应早餐)
查看库比斯和羽衣甘蓝 Instagram。
(图片来源:Kubis & Kale/Instagram)
RAW Juicery 和 Eatery 的沙拉和谷物碗从来没有比色彩缤纷的美味拼盘更好看的! 作为高品质、健康和美味膳食的提供者,这里的人们更喜欢让他们的食物来说话——这是有充分理由的。 他们的餐点采用大自然提供的最好的天然食材制成,并且在口味上零妥协。 别忘了抓住一个 冷榨果汁 与您的午餐外卖一起去!
地址: Level 1, Avenue K, Kampung Baru, 50450 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur (Jalan Ampang 分行)
电话号码: +60176905141
营业时间: 上午 10 点至下午 7 点(周一至周五),上午 10 点至下午 6 点(周六和周日)
查看 RAW Juicery 和 Eatery Instagram。
(图片来源:RAW Juicery and Eatery/Instagram)
如果 面条 和汤是你理想的午餐,你需要看看妈妈金桑拿面。 这家美妙的餐厅在巴生谷拥有八家分店,供应美味健康的菜肴,从米饭、沙拉到著名的“桑拿面”(又称桑拿面)。 即使是最挑剔的食客也会在 Mama Kim’s 找到自己喜欢的东西; 他们的菜肴是完全可定制的,有多种面条类型可供食客选择,包括南瓜面条、蘑菇南瓜米粉、三色面条等等。 其他美味选择包括风味十足的椰浆饭、皇帝海鲜面、野生蘑菇炒饭等。
地址: 18 & 20, Jalan 31/70a, Desa Sri Hartamas, 50480 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur (Sri Hartamas 分行)
电话号码: +60328583586
营业时间: 上午 11 点至晚上 9:30(周一至周五),上午 9 点至晚上 10 点(周六和周日)
看看妈妈金桑拿面 Instagram。
(图片来源:Mama Kim Sauna Mee/Instagram)
品尝最好的素食 印度菜 The Ganga Cafe 无疑是巴生谷最好的健康饮食餐厅之一。 香料丰富的菜肴味道鲜美,令人难忘,提醒人们健康的食物也可以味道鲜美。 同样丰富的是 Ganga 菜单,其中包括辣椒蘑菇、辣椒芝士和炸薯条等小吃、独特的 pani puri、puri 套餐、塔利等主菜,以及大而美味的 tawa masala sizzler、甜点等。 欢迎那些想要无麸质食物的人,我们有多种美味选择供您品尝。
地址: Lot E/OG/2A Ground Floor of Block E Lower Ground Floor of Plaza Mont Kiara Complex, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur (Mont Kiara Branch)
电话号码: +60122515310
营业时间: 上午 10 点至晚上 10 点(每日)
看看恒河咖啡馆 Instagram。
(图片:恒河咖啡馆/Instagram)
向素食者问好 日本料理 Zen House 是巴生谷最好的健康食品餐厅之一,设有两家餐厅,让您尽享用餐乐趣。 眨眼间你可能会错过它; 菜单上的寿司完全由素食原料制成。 在 Zen House,所有仿鸡、虾、蟹和金枪鱼都是纯素和大豆为主的,但不缺乏我们都喜欢的日本料理的鲜味。 食客可以从握寿司、锅物、手卷到生鱼片、天妇罗和烧物等各种他们最喜欢的日式菜单中进行选择。
地址: LG2.99, Sunway Pyramid, Bandar Sunway, 47500 Petaling Jaya, Selangor (Sunway Pyramid 分店)
电话号码: +60126752800
营业时间: 上午 11 点 – 晚上 9:30(每日)
查看禅屋 Instagram。
(图片来源:Zen House/Instagram)
Botanica + Co 是一家别致的餐厅,在巴生谷开设了三间餐厅,值得大肆宣传,为您提供从午餐到晚餐的健康餐饮选择。 无论位置如何,餐厅的室内设计灵感均来自 郁郁葱葱的绿色植物 和植物成分,确保您在宁静的氛围中享用餐点。 虽然韩式炸鸡、黑蒜薯条、松露薯条等稍微有点调皮的选择,但餐厅的菜单却是丰盛而温馨的,这说明了所用食材的质量。 更健康的选择也很丰富,食客可以选择健康的羽衣甘蓝沙拉、佛碗沙拉、烤蔬菜卷等等。
地址: G3A/ G5, Verticals Podium, Bangsar South City, 8, Jalan Kerinchi, Bangsar South, 59200 Kuala Lumpur (Bangsar South 分行)
电话号码: +60169656422
营业时间: 上午 11:30 至晚上 10 点(周一至周五),上午 9:30 至晚上 10 点(周六和周日)
查看 Botanica + Co 上的内容 Instagram。
(图片来源:Botanica + Co/Instagram)
位于 Bangsar Telawi hood 的核心,Fittie Sense 无疑是巴生谷最好的健康餐厅之一。 这家餐厅的菜单充满活力、色彩缤纷,菜肴既引人注目又美味,是所有追求健康生活和饮食的人们的天堂。 他们最畅销的汉堡令人赏心悦目,配有自制的红薯、鹰嘴豆和藜麦馅饼、奶油鳄梨酱、松脆的莎莎酱和蓬松的纯素面包——这是一顿禅宗丰盛午餐的完美享受。 无论您是遵循生酮饮食还是纯素饮食,总有适合您的选择。 别忘了尝尝烤牛肉和奶油蘑菇、烤三文鱼沙拉和豆腐绿 咖喱。
地址: 23A, Jln Telawi 3, Bangsar, 59100 吉隆坡, 吉隆坡联邦直辖区
电话号码: +60328584023
营业时间: 上午 11 点 – 晚上 10 点(每日)
查看 Fittie Sense Instagram。
(图片来源:Fittie Sense/Instagram)
(主要及特色图片:品心纯素料理/Instagram)
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